来源:南京晨报乔医生 茶是很多人喜爱的饮品。中国不仅是个人口大国,也是个茶叶大国。中国的茶文化源远流长,喜欢喝茶的人从古到今都有。近年来,随着养生风潮大热,喜欢喝茶的人更是有增无减。那么经常喝茶,到底对身体有什么好处呢? 经常喝茶的人容易收获4大好处 1、保护心血管 茶叶里面含有的茶多酚能提高脂肪的代谢率。当甘油三酯以及胆固醇含量过高时,会在血管壁上慢慢的沉积,从而形成了动脉粥样硬化斑
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茶叶被人们誉称为“天然的营养饮料”,它不仅能止渴、提神、帮助消化,而且适当饮用还对人体有益。 而茶的健康奥秘就在于它的成分。 茶叶中所含的成份将近500种,主要成分有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等,在人体的代谢协调上起到了一个很好的保健作用。 接下来小叶子就来说说这四种成分有哪些作用? 01 多酚类物质:天然氧化剂 多酚类物质广泛存在于自然界中,如茶多酚、苹果...
阅读更多柴米油盐酱醋茶,一直被称为中国人的开门七件事,其中茶米油盐酱醋都是生活中必不可少的东西,而茶从古至今则一直被誉为高雅的象征,离我们似乎有些距离。 现当下,随着保温杯里泡枸杞这样的养生方式的出现,茶这种传统饮品再一次在大众当中流行,那么你又真的知道这个在中国流传了数千年的饮品有哪些好处吗? 其实,茶叶早已不只是在中国流行,在国外也是非常流行,单说英国,伯爵红茶直到如今还是流行饮品,除了茶叶特有的...
阅读更多红茶是完全发酵茶,绿茶则不是。红茶性温,去寒,暖胃,绿茶性凉,清热,提神;的确,它们的制作工序不一样。茶的分类,按各种不同标准,可有不同的区分法。最一般也最常使用的,是依发酵度与制法,分为六大茶类:红茶、绿茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。红茶:发酵度达80~90%的全发酵茶。制作过程不经杀菁,而是直接萎凋、揉切,然后进行完整发酵,使茶叶中所含的茶多酚氧化成为茶红素,因而形成红茶所特有暗红色茶叶、红色茶
阅读更多喝茶的确是一种不错的习惯,中老年朋友喝茶也对身体十分有益,那么长期坚持喝绿茶身体会有什么样的变化?首先,食物的疗效都是因人而异的,如甲喝了绿茶可能会感觉自己神清气爽,精神要好很多,乙就没这么觉得,感觉喝了这么久和平日里也没什么区别,而丙反倒觉得这绿茶太过苦涩,而且其中鞣酸植酸较多,自己喝了还容易胃疼。总之,我们不能通过一个人的情况来断定食物带来的效果;另外食物带来的效果都是缓慢的,微弱的,长期才能
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