来源:南京晨报乔医生 茶是很多人喜爱的饮品。中国不仅是个人口大国,也是个茶叶大国。中国的茶文化源远流长,喜欢喝茶的人从古到今都有。近年来,随着养生风潮大热,喜欢喝茶的人更是有增无减。那么经常喝茶,到底对身体有什么好处呢? 经常喝茶的人容易收获4大好处 1、保护心血管 茶叶里面含有的茶多酚能提高脂肪的代谢率。当甘油三酯以及胆固醇含量过高时,会在血管壁上慢慢的沉积,从而形成了动脉粥样硬化斑
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月经是女人的正常生理现象,女人在月经期间有许多需要禁忌的食物,喝茶的好处虽然有很多,但是如果在不恰当的时期喝就会有不良的效果,经期喝茶会影响女性身体对钙的吸引和贫血的症状,因此在月经期间最好不要喝茶。经期能喝铁观音吗,女人经期可以喝什么茶? 经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸,它妨碍着肠粘膜对于铁分子的...
阅读更多喝茶的确是一种不错的习惯,中老年朋友喝茶也对身体十分有益,那么长期坚持喝绿茶身体会有什么样的变化?首先,食物的疗效都是因人而异的,如甲喝了绿茶可能会感觉自己神清气爽,精神要好很多,乙就没这么觉得,感觉喝了这么久和平日里也没什么区别,而丙反倒觉得这绿茶太过苦涩,而且其中鞣酸植酸较多,自己喝了还容易胃疼。总之,我们不能通过一个人的情况来断定食物带来的效果;另外食物带来的效果都是缓慢的,微弱的,长期才能
阅读更多珍贵的禅茶可以为大家调理身心健康,提升人体的正能量,净化负能量,促进修行的目的。 茶叶不仅有益心血管健康,还能预防,延缓衰老。就算冲着延缓衰老和降脂塑型,就有很多女性开始喝茶。 喝茶的好处虽多,但却也要喝对才行。按季节选茶,才能喝的健康 1、春夏季节应多喝绿茶。春天适合喝信阳毛尖和碧螺春,这两种绿茶都有生发作用,可以缓解春困。 2、夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。 3、秋天最该喝青茶(乌...
阅读更多我们中华民族一直以来都有喝茶的习惯,从古传承至现在,如今依然有很多的家庭以茶来欢迎客人的到来,而且喝茶还可以陶冶情操、培养气度。不过,在春天的时候,适合喝什么茶?春天喝茶又有哪些好处呢?下面就来看一下吧! 一、春天喝茶有哪些好处?提神醒脑消春困! 1、缓解春困 春季,是万物复苏的季节,阳气也开始生发,而且在春天的时候,很多人都会非常容易出现困倦无力的情况,其实说的就是春困。 但是平时适当的...
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